12月3日下午🧡，商學院意昂4邀請了中央軍委後保勤障部軍事訓練傷防治專家組成員🍧🦁、上海愛嘉中醫門診部院長👲🏿、百年孚真堂丁氏傷科傳承人丁趙在商學院大樓413室開展了一場關於“生活行為與頸肩腰腿疼痛”的講座。
丁趙醫師從吃飯⚂、坐姿、站立🤴🏼、走路等人們的日常起居行為入手🤺，從人體解剖學的角度抽絲剝繭分析了很多常見不良習慣引發的頸🚶🏻♂️、肩、腰、腿等各種身體病痛◽️，向大家演示並帶練了腹式呼吸、雙腿和單腿臀橋、滾背法等自我康復和鍛煉的方法🎷。
針對老師們提出的腰肌勞損、膝關節疼痛等問題⚈，丁趙醫師進行了詳細的現場診斷🫅🏼🦸🏻♂️，提供了可行的治療方案。
丁趙醫師的講座生動形象🧞、風趣幽默，於一則則生活趣事中揭示了頸肩腰腿疼痛的真實緣由，老師們聽得興致盎然，受益匪淺🪒。
