夏季天氣炎熱，很多人動不動就“上火”🥎🏊🏽‍♂️，情緒還容易激動，口苦咽幹。中日友好醫院中醫腫瘤科主任醫師賈立群指出，這都是肝火過旺造成的，中醫認為，肝和人的情緒有著直接的關系。

　　肝有疏通🧖‍♀️、暢達、宣泄的功能，夏季很多身體不適都可能病起於肝🦙，而且還會影響到其他臟器👪。 
 
        夏天養肝護肝🍸，則可條達氣血🎸，能保證各個臟腑活動的正常進行。因此，夏季也應該像春季一樣，好好保護和調理肝臟🤡。

　　對付夏天火氣大🐆，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖📲，製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯，具有清熱解暑👋🏿、清肝降火之功。

　　綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品。天熱出汗多，水分損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法。

　　海帶是性寒味苦的食物，入肝🦸🏻‍♀️、胃、腎經，具軟堅散結🤳🏼👨‍👧‍👦、清熱消痰、利水之功。夏季多吃點海帶👰🏼➛，還是降低血壓🍦、膽固醇、預防癌症的好辦法，因為海帶含有多種有機物和碘🟢、鉀🧔🏿‍♀️、鈣🪖👉🏽、鐵等元素，還含蛋白質⚇、脂肪酸👋🏽、糖類、多種維生素和尼克酸等🤷🏿‍♀️。

　　綠豆和海帶的結合，讓這道綠豆海帶湯不但能夠預防暑熱引起的肝火旺盛🧑‍🎄，緩解夏季常見的頭痛目眩★、口苦口幹等症狀，還可輔助治療早期高血壓。

（轉載自搜狐網）